steg 1 avklarat kom till gymmet.
Okej, första gympasset avklarat, körde kondition 30 minuter, först crosstrainer tio minuter, sen styrke tränade jag tio minuter sen tränings cyklade jag 10 minuter sen styrketränade jag 10 minuter sen crosstrainade jag 10 minuter, men det blir bara 50 minuter sammanlagt? Tränade ju 1 h 10 minuter nonstop iallafall! Känner mej sjukt stolt, men va tvungen att äta upp chokladen när jag kom hem men nu är den slut så noo more. Men vill inte äta äns, sjukt ovärt när man tränar och sen äta upp det man förlorat direkt!
Man ska ju styrke träna 3 gånger i veckan och träna konditions träna tre gånger i veckan i 30 minuter. Så idag gjorde jag båda flugorna i en smäll. Och imorgon har jag idrott i skolan, undra vad jag ska göra då.
Men har nån något tips på vad jag ska äta när jag verkligen känner att jag måste ha choklad ? Kanske oboy är bättre ? Haha, det löser sig..
Puss och godnatt på er mina babes!
Åh andreas tjockiskatt så sööt !
miss u babe
Kommentarer
Postat av: Agnes
JAG SAKNAR DIG MIN SNOSIGOS <3
Trackback
