qk
Hej alla fina !
Direkt efter skolan åkte jag till gymmet för att pumpa lite, skit tråkigt i början men efter 20 minuter rullade det på, 1 timme på crosstrainern sen så styrketränade jag magen lite. Sen gick jag för att komma med min buss, såg hur den åkte förbi mig för den som åkte innan kom sent, så gick jag och kollade så såg jag att nästa buss blev också sen så orkade inte stå 12 minuter ute och frysa så gick in så gick jag in på rusta som hade blivit ombyggt, så fastnade jag där och kollade på skit billiga kap, tog ett armand och örhängen och skulle gå och köpa sen såg jag på klockan så va det två minuter kvar och kön var flera mil så jag sket idet och sprang ut istället sen så tar jag upp mitt busskort om jag tror ligger i min jacka, nej för då va den inte där så jag får panik igen och börjar rota runt ÖVERallt i jackan och väskan och sen kollar jag hur lång tid det var innan bussen kom på live skylten så var det visst 3 minuter för den hade blivit ännu lite sen. Så då kuuutar jag in upp mot kiosken vid willys typ och står i kön och bara vafan kööör dååå!!! för jag ille köpa turkrona! ( som en biljett typ ) sen så va det typ 1 minut kvar så blitr det min tur och jag bara hej skulle jag kunna få en turkrona skolungdom ? :) neej tyvärr vi har inte det ! :( jahapp så då ringer jag mamma som är ute med frasse och hon säger att hon kan va där om 20 minuter ( och jag skulle på teaterklass klockan 7 och då va klockan halv 6. Sen så går jag till rusta och tröstchoppar skitsöta trosor för 25 kronor ( ?! ) så köpte ett par till mig och ett par till mami, 50 åringar ska väl också ha söta trosor?! :) Så hon fick en liten surprise i bilen och började fnissa lite, har ni tänkt på en grej, först är det pinsamt att köpa string trosor när man är typ 12 sen när man är 15 är det normalt, sen när man blir 35 blir det pinsamt igen! haha. Jag kommer ihåg när jag köpte mina första stringtrosor, shit jag va 12 och jag hade en liten fest och hade snörena lite över byxorna så man skulle se ( so tacky !! ) och jag hand tvättade dem för jag kunde inte säga något till mina föräldrar hahah! Och jag fick min bästa kompis agnes att köpa ett par också... Sen så iaf kom jag hem, skiiithungrig hade inte ätit något utom lite viktväktar mat plus ärtor 6 timmar innan och skit trött och så inser jag att jag måste hinna ducha och äta på en timme!! sen så stressar jag sönder för jag ska ju faktiskt på teater, sen kommer jag ju på att jag har ju inget buss kort och mamma och pappa va borta hela kvällen och bussen gick inte förns hel och det känns så oproffsigt och pinsamt att komma typ 20 minuter sen så det sket sig och jag ringde och snacka tjej snack med en kompis och sen så har jag pluggat. blä är inne i en svacka, inget är ju fan kul. och imorgon ska jag träna och plugga ? vilken chock va ?? jag har ju inget liv... jag ska sola solarium imorgon med pappa också för vi ska bygga upp en bränna innan thailand, hahah kul att gå in där med pappa! haha..
gud asså shit jag hoppas verkligen ni skriver upp detta i era antecknings böcker ?!!!!
nu ska jag gå och dö hejdå
redovisningen, done!
Vi hade redovisning i grupp bara men det gick jättebra! Hon sa att alla klarade det och hon sa att jag var jätteduktig så jag är jättenöjd!
Nu slutar vi snart och då blir det ju gymmet, åh inte taggad alls buhu, vad har hänt ?! Men jag ska åka ändå, oj nu går bussen puss
Nu slutar vi snart och då blir det ju gymmet, åh inte taggad alls buhu, vad har hänt ?! Men jag ska åka ändå, oj nu går bussen pussTo school
Gårdagens träning bestod av 40 minuter på motions cykeln sen träna lite mage. Alla spring band och crosstrainers var ju upptagna. Jag gillar inte att motions cykla men whatever det är ju bättre än inget!! Ska träna direkt efter skolan idag. Då har jag det gjort. Crosstrainern en timme bliiiir!!! Nu ska jag pallra mig till skolan, vi har redovisning idag oxh jag hatar redovisning, haha kommer ihåg typ i 8an och 9an tog jag typ 3 lager foundation för jag ville inte bli röd i ansiktet, men är hos a nu och jag har inget smink här insåg jag i morse då idag blir det break my fears jag ska klara detta, jag har ju en så himla bra klass, det är inte direkt så dem bits ;) men jaaaja, puss puss vi hörd senare !!
äckligt otaggad
Nu tar jag tjuren vid hornen och tar mitt pick och pack och drar till gymmet trots att ligga i soffan och chilla låter såååå mycket bättre. Jag antar att det här är sånt som ingår i att bli träningsfreak, det är inte ALLTID kul. Jag ska köra på crosstrainern en timme tänkte jag sen magövningar om jag hinner. Tänkte köra ett pass men vågar inte, tänk om det är jätte jobbigt haha! Och att jag typ måste gå ut ? Men har ni något tips på roliga grupp grejer ? Jag menar... Man borde väl bli mer taggad när man är en stor grupp?! :D Många säger att body pum är roligt men kollade på schemat och de verkade inte ha det.. Dåligt ju ! Men något annat som är roligt ?
Menmen, better get started.
pöss♥
nu får du inte bli äldre frasse
Hos a
Nu är jag förbi a för att hämta mina grejer ! Det va roligt att bo här över natten kändes liiite som ett hotell typ haha :D hans lägenhet är så fiin!! Har precis vart på stan och det gick nog bra. :) jag åt ett äpple förut men borde nog inte dra och träna nu för jag ska åka hem och laga mat o lite så. Just det jag ska gå ut med hunden !! Oopps ! Måste kolla när bussarna går pusspusshej tror jag ska pröva ett pass ikväll istället. Typ yoga? ;)
in school
Vakna typ klockan 7 sen snoozade jag till klockan 8 sen vakna jag klockan 20 över 8 av mami som ringde och då gick jag faktiskt upp haha, men hans säng är så skön så jag ville inte röra på mig!! Nu slutar jag om 10 minuter och då ska jag in till stan och fixa lite.. Har inte ätit frukost så funderar på att köpa någon frukt! Sugen på äpple faktiskt.. mumsimumsi!
Ikväll ska jag PLUGGA ! åååh är så sur, fick 30 poäng på provet och man skulle ha 33 för att få godkänt dampii!
puss ♥
Tankar...
Ligger hos A, det är mörkt, supertyst förutom att jag hör hur grannarna öppnar lite dörrar ibland, a är inte här .Jag brukar inte gilla att sova själv men ville känna hur det kändes att bo lite själv, jag vill ju flytta hemifrån egentligen. Vem vill inte det när man är 17 år ? Men är det verkligen så nice? Haha.. Jo det har varit rätt nice hittills, gått runt naken, brett ut mig på dubbelsängen, va ute på promenad med Filip. Men nu ligger jag nerkrupen med massa täcka och en stor t-shirt som luktar a för jag saknar honom hihi ;) Har inte träffat en sånn bra kille på såå länge han är så fin han är gosig, rolig, alldeles perfekt! Kommer inte på något negativt jag kan säga om honom. Han är lite som en förebild för mig faktiskt. Men jag är ju som jag är, kommer alltid på någon anledning som gör så det inte ska funka. Jag gör mig inte sårbar, då stänger jag hellre av mig. Jag gillar verkligen den här killen, men jag vet inte om jag vågar gå all in på att det ska funka. För av mina erfarenheter har det negativa tagit över det positiva så jag har aldrig mått bra när jag har varit kär. Så direkt kommer det upp massa flashbacks och jag mår bara dåligt. Jag vet inte är det bara jag som tycker det är jobbigt att gilla någon så mycket att man inte kan sluta tänka på han ? För det påverkas ju lite i allt nab gör, är med kompisar, pluggar alltid så finns han där i bakhuvudet och man kan inte riktigt tänka klart.
Jaja .. Nog om det eller vad säger ni? :) förövrigt så känner jag mig rätt nere faktiskt , alot on the mind. Morgondagens planer är att gå till skolan sen göra lite ärenden på stan, möta bästis och följa med henne och co på lite uppdrag. Kanske äta lunch med henne och hennes mamma. Sen ska jag hit och hämta mina träningskläder som jag tog med och dra till gymmet fast jag egentligen inte orkar, min träningsvärk är brutal.. Ska bara köra kondition imorgon. 1-2 timmar på crosstrainern är min plan. Gåband är tråkigt.
Haha a är i sthlm på jobbgrejs och är ute och festar dagen innan han ska på viktigt möte och nu skickar han fyllesms. Kul att sitta bakis på möte menar jag och han bara jag ska typ inte dricka hahaha ful!!
Neej funderar på om jag ska försöka sova lite nu.. Sov 2 timmar powernap förut också. Vet inte varför jag är så trött.
Men nu ska jag sova gullisar, låt aldrig någon trycka ner er ! Love to u <3
bloggar senare
partysugen...
aaaj
Träningsvärk i rumpisen och i benen, ryggen och magen.
Jag har inte gått ner i vikt sen jag började träna, tvärtom. Jag är sviiintrött på kvällarna och somnar typ 9. Alltså, känner mej rätt omotiverad just nu.. Vill ju bli smalare och gå ner i vikt. Jag tror jag har ätit lite mycket godis faktiskt. Tänkt att jag kan äta mer bara för jag tränar, inte bra. Men nu blir jag bara äcklad av all mat typ. Blää..
Jag menar det kan väl inte vara muskler redan ?
Jag har inte gått ner i vikt sen jag började träna, tvärtom. Jag är sviiintrött på kvällarna och somnar typ 9. Alltså, känner mej rätt omotiverad just nu.. Vill ju bli smalare och gå ner i vikt. Jag tror jag har ätit lite mycket godis faktiskt. Tänkt att jag kan äta mer bara för jag tränar, inte bra. Men nu blir jag bara äcklad av all mat typ. Blää..
Jag menar det kan väl inte vara muskler redan ?
Costas, vi ses i sommar.
give me
Tack för bra svar !
Om det är omega-3 du är i behov av är annan fet fisk bättre(t.ex lax), och bara för att det är låg kcal/100gram betyder det inte att det är "skitnyttigt". Fiskbullar innehåller ungefär lika mycket protein, fett och kolhydrater per 100 gram (ca. 5g). Om ditt mål är att bli smalare och inte få större muskler skulle en rekommendation vara att köra cardio (t.ex löpning) istället för att gå på gym. Dock är den viktigaste faktorn till viktnedgång att du ligger på mindre kcal in än kcal ut. En bra siffra är att du gör av med cirka 500 kalorier mer än du stoppar i dig per dag. Om du vill lära dig mer om träning, kost, viktnedgång etc borde du besöka träningsforumet www.kolozzeum.com. Om du vill gå ned i vikt/sänka din fettprocent borde du läsa och förstå denna guide:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=26881
P.S: Förstår inte ens varför du vill ha mindre fett på kroppen. Ser bra ut som det gör. Men annars:
Lycka till med träningen!
Tack riktigt mycket för det här svaret! Det gav mig verkligen inspiration, och jag ska verkligen sluta ersätta godis istället för mat, det är bara onödigt att låta kroppen få skit istället för BRA mat som faktiskt gör nytta. Och att jag inte ska styrketräna för mycket då jag vill gå ner i vikt. A och O när det gäller viktminskning är att äta mindre än vad man gör av med. Och ett kilo på kroppen = som ca 7000 kalorier. Och om man äter 500 kalorier mindre än vad man gör av med så går man ner ett halvt kilo i veckan. Jättebra forum. Blev riktigt inspererad. Tack uppskattar sånthär JÄTTEmycket!
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=26881
P.S: Förstår inte ens varför du vill ha mindre fett på kroppen. Ser bra ut som det gör. Men annars:
Lycka till med träningen!
Tack riktigt mycket för det här svaret! Det gav mig verkligen inspiration, och jag ska verkligen sluta ersätta godis istället för mat, det är bara onödigt att låta kroppen få skit istället för BRA mat som faktiskt gör nytta. Och att jag inte ska styrketräna för mycket då jag vill gå ner i vikt. A och O när det gäller viktminskning är att äta mindre än vad man gör av med. Och ett kilo på kroppen = som ca 7000 kalorier. Och om man äter 500 kalorier mindre än vad man gör av med så går man ner ett halvt kilo i veckan. Jättebra forum. Blev riktigt inspererad. Tack uppskattar sånthär JÄTTEmycket!
Lisas syster Agnes gästbloggar!
Cha cha lovers!
Hoppas allt är prima med er. Själv njuter jag av att vara hem-hemma i Karlstad och mysa med min underbara familj. Som ni kanske vet så bor jag och pluggar uppe i Norrland till vardags, Umeå närmare bestämt!
Lisa är min lillasyster och vi är otroligt nära, vi är inte bara systrar utan även bästa vänner. I love you girl!!!!!
I alla fall, Lisa är nyss hemkommen från gymmet och just nu duschar hon och ska göra sig i ordning för att sova över hos sin bästa killkompis Filip.
Själv har jag nyss fikat med mamma med massa kaffe (LOVE) och kladdkakemuffins, MUMS!! På måndag börjar nya livet, satsning inför beach-12 osv. Får se hur länge jag klarar det denna gång!
Om några veckor åker Lisa med pappa till Thailand, jag är så sjukt avundsjuk!!
Jag reste runt i Thailand förra hösten med min bästa kompis Pyra. 
På någon av Phi-phi-öarna, där "The Beach" spelades in.
Träffade världens fetaste thai-unge, synd om han! Han älskade mig och Pyra haha.
Träffade Björn Gustafsson (längst till vänster) och visst är han som sitter brevid mig snygg? Det blev ett av min och Pyras största bråk på resan, hahaha.
Fint på Koh Lanta!
!
Fäääst.
Shopping på MBK i Bangkok!
Red elefant, det gör jag aldrig om, så jävla obehagligt. Livrädda!!
Pyra träffade en kompis i Phuket.
Softade på världens finaste hotell i Ao Nang.
En av dom få soldagarna i Ao Nang!
Var nyktra på fullmoon party, Koh Phangan.
Behöver jag ens säga att jag är avis?
PUSS OCH KRAM/ Agnes
Haft vilodag
Ätit bara skit i 3 dagar nu. Nu lägger jag ner det och sattsar på nyttighet. thailand nästa. Ska gå ner 3 kg tills dess. Iaf 2 .
If you can't win, lose like a champion.
sockersuget tar över
Heeej på er fina !
Nu har jag gymmat, powerwalkade arslet av mig i en timme sen körde jag mage och axlarna. Helt ok prestation, men det enda är att jag har ätit onyttigt idag, typ ingen mat men bara godis + muffins... Not okey, men mitt godis sug tog över.
Hej kompizar
Sitter i skolan, lite småseg men ändå pigg. Sov 5 timmar inatt så det kanske inte är så konstigt att jag är lite smått trött, haha! Sov hos bästa♥♥
Men man har ju skolan så var tvungen att ta mig dit, och tro det eller ej men jag har faktiskt ganska kul i skolan tack vare alla underbaringar som finns här! 
Jag hade tänkt att ta en vilodag idag efter träning både lördag,söndag,måndag,tisdag och onsdag. Men helt ärligt så känner jag inte för det, kommer köra hårt idag också! Tänkte köra iallafall en timme på crosstrainern och sen träna armar och rygg, kanske lite mage trots att jag har träningsvärk som f a n i den.
Åt en mcdonaldsmuffin till frukost idag.. Not nice. Eller jo, då va den det. Och godis till också haha, men jag va tvungen att plugga för hårprovet imorse så låg i sängen en timme "för tidigt" och försökte plugga in lite och proppa i mig lite godis så jag blev pigg, men det var nog tur för jag kunde faktiskt mer än jag trodde när provet väl kom! Återstår att se om man får g hehe.. Eller ja E som g står för nu för tiden.
Lånar paowies dator nu eftersom min fortfarande är efterbliven. Lifes hard. Man tog den verkligen för givet nu saknar jag min älskling så mycket att jag dör, mackan in my heart forever.
Jag hör av mig efter gymmet, ttyl bitches!
körde schemat idag
jag och syrran körde schemat jag fick på gymmet idag, de mesta kändes mycket svårare nu när inte han var med och hjälpte till men det gäller väl att hitta rätt så... Men att göra allt tog ca 1 h 20 minuter så när jag gör det själv kanske dettar 45 minuter, men man skulle inte göra de grejerna flera dagar i rad så man ska ha en dags vila, men jag har lite gymabstinens nu så vet inte om jag kommer kunna hålla mig från gymmet imorgon.. Men då kommer jag mest köra kondition, för jag verkligen VRÄKTE i mig tacos nu på kvällskvisten. Och vet ni nått som är jävligt roligt då ? Not... Jo min mac dator är trasig. Woho. Livet suger ibland!
men nu ska jag sooova, puss på er . ♥
mörrn
Usch, vill inte till skolan... Kunde seriöst inte vakna imorse och nu mår jag skit.. Måste till skolan för vi har uppsättningar och skit! Åååhhh, denna dagen började riktigt jävla sugigt.
dagens träning
Idag var det sååå kul på gymmet ! Han killen som hjälpte mej för att "visa runt" och jag satt och prata om mina mål, alltså att få smalare ben, större röv, och mer vältränad mage och rygg. Så istället för att visa hur alla maskiner fungerar så visade han massa tips på vad jag skulle göra och vilka vikter jag skulle använda och hur många repetitioner osv. Så vi gick runt och gjorde dem, och jag ska absolut tipsa er om lite olika grejer som känns bra. Imorgon ska jag till gymmet också, 5 dagen i rad nu! Men tyvärr ska Simon träna på morgonen imorgon så jag och min syster ( som kom hem idag!!! ) ska till KMTI och vi ska göra mitt personliga program, kändes faktiskt lite som att ha en personlig tränare och att han var söt var ju inte direkt ett minus ! Fast vissa övningar var verkligen pinsamma men jag garva bara bort det haha! Jag träffade Filip idag också, åh min man. Jag inser hur mycket jag saknar honom! Bffs. Även om det kommer ta ett tag för mig att lita på honom efter en del grejer så inser jag bara att han betyder för mycket för mig än att bara släppa honom.. Vi låg bara och snacka, (och självklart skulle han spela tvspel lite också... ) i typ en timme.
! Fast vissa övningar var verkligen pinsamma men jag garva bara bort det haha! Jag träffade Filip idag också, åh min man. Jag inser hur mycket jag saknar honom! Bffs. Även om det kommer ta ett tag för mig att lita på honom efter en del grejer så inser jag bara att han betyder för mycket för mig än att bara släppa honom.. Vi låg bara och snacka, (och självklart skulle han spela tvspel lite också... ) i typ en timme.
Filip♥
skriver i skolan varför man ska förbjuda cs och wow.. Seriöst kolla på killen.
Mmm, nu sitter jag med choklad i handen och lyssnar på Akon, hehe ;)
La till en till kategori som heter Stylistskola, för jag går stylist skola och tänkte att det skulle kunna va kul att få lite olika tips, fakta osv inom hud,hår stil m.m
Lite fakta ni kanske inte visste om hår.
Ett hår kan bli upp till 60 cm långt.
Håret växer 0,5-1 cm i månaden.
Håret kan bli 2-6 år.
På en dag tappar man ca 80-100 hårstrån.
i skolan
Sitter i skolan och går igenom olika produkter vår lärare har köpt in från makeup store. Det är kul att få lite nya grejer så man kan göra lite mer olika makeups o.s.v , och på fredag kommer självaste MIRRE hit till skolan, sjukt nice ju?! Hon som är kompis med Kenza. Haha, typ därför hon är cool... Nejdå, hon är grym på make ups! Nu längtar jag tills vi ska jobba själva för då ska jag köpa en varm choklad i vår aoutomat, sitta och lyssna på musik och plugga in det där jävla hårprovet. Hann bara äta frukt till frukost haha.. :( Sen ska jag fråga min lärare om vi kan ringa till min praktikplats snart också, åh är så blyg haha! Fast vet att det kommer gå bra för de är supersnälla + att jag har praktiserat där när jag gick i 8an. Sen ska jag till gymmet och sen ska jag till Filip!
Hörs later, pusssisar!
imorgon blir det...
Imorgon ska jag åka till gymmet direkt efter skolan för klockan halv 4 kommer det vara en tränare där som visar mig runt de olika maskinerna för att man "ska" ha gjort det när man börjar där. Men jag kommer ju även passa på att fråga om tips, något speciellt ni vill att jag ska fråga? Jag kommer även passa på att köra mage stenhårt och rygg! Supertaggad! Sen på onsdag ska jag träna med Simon, som har grymt bra koll på det här med träning så han kan nog lära mig ett och annat, han jobbar rätt hårt med sina arm muskler och jag vill få vältränade arm muskler så det kommer nog bli finnemang. Idag direkt efter träningen kände jag mig jättepigg som om jag kunde springa ett varv runt jorden typ, men direkt efter jag åt mat ( jag åt pasta med smör och ketchup + bacon... fan!) så blev jag sååå trött. Pluggade och blev klar med bokrecensionen! wie! Sen åt jag pasta igen och köttfärsås, fast inte så mycket pasta iallafall! haha. Jag är lite hetsätare faktiskt, binger ni vet. Kan inte stoppa mig sen får jag ångest, men har börjat försöka kontrollera det mer nu!
Jag kommer även passa på att köra mage stenhårt och rygg! Supertaggad! Sen på onsdag ska jag träna med Simon, som har grymt bra koll på det här med träning så han kan nog lära mig ett och annat, han jobbar rätt hårt med sina arm muskler och jag vill få vältränade arm muskler så det kommer nog bli finnemang. Idag direkt efter träningen kände jag mig jättepigg som om jag kunde springa ett varv runt jorden typ, men direkt efter jag åt mat ( jag åt pasta med smör och ketchup + bacon... fan!) så blev jag sååå trött. Pluggade och blev klar med bokrecensionen! wie! Sen åt jag pasta igen och köttfärsås, fast inte så mycket pasta iallafall! haha. Jag är lite hetsätare faktiskt, binger ni vet. Kan inte stoppa mig sen får jag ångest, men har börjat försöka kontrollera det mer nu!
Siiimon, nu kör vi hårt på onsdag!
godnattkramar från trötta mig
DAGENS TRÄNING
Åkte direkt efter skolan och gymmade när jag var på gymmet märkte jag att jag tappat mitt gymkort, som tur var kom jag in ändå! körde kondition i en timme sen var jag tvungen att åka hem för att gå ut med frasse och när jag kommer hem har jag ingen nyckel och då börjar jag åka till stan för att få nyckeln av mamma, då ringer hon och säger att hon är påväg hem, så det va bara att gå ut för att promenera hemmåt, sen så kom jag hem väntade i 20 minuter och frös arslet av mig. Sen kommer vi in sen måste jag gå ut med frasse direkt, så går jag ut med han och min näsa och röv fryser jätte mycket... Sen kommer jag in så hittar jag INGET att äta! Jag har inte ätit mat än för det finns inget att äta ?! Jag åt ett äpple till frukost sen åt jag en apelsin för 2 timmar sen, jag är hungrig men jag vill inte ha pasta tex. Sen så la jag mig ner i badet och sovduscha jättevarmt, i typ 45 minuter, ååh vad det va skönt! Ville inte gå upp.. Sen så kände jag hur stökigt mitt rum blivit så satte igång och dammsuga och röjde under sängen osv. Har varit uppe i varv hela tiden, ska se om jag kan göra mat och lugna ner mig lite!!
Förresten, angående träningen! Jag sov JÄTTEskönt inatt, vet inte om det är pga träningen eller om det va för att jag inte sovit så mycket natten innan, men jag bara slocknade efter 10 minuter. Och på gymmet körde jag 15 minuter på bandet då jag powerwalkade jättesnabbt sen körde jag 15 minuter på crosstrainern och 15 minuter på cykeln, och det som brände mest kalorier för mig var gåbandet, sen kom crosstrainern och sen cykeln! Och jag tog verkligen i på allt också. Men det som var jobbigast för först cykeln sen crosstrainern och sist gåbandet?! Haha, stört! Okej magen kallar! Puss
Min fadderapa och jag.
Taggar till gympasset imorgon
Imorgon ska jag direkt till gymmet från skolan, slutar ändå 10 så det är ju asbra! Ellerhur? :D Iallafall så kommer jag nog köra konditon en timme igen, fast på springbandet, jag ska powerwalka en timme tror jag och så ska jag se vad som brände mest kalorier , det eller crosstrainern, om det är bandet är det ju mer värt att köra på det istället! Sen ska jag fokusera på axlar och armar. Styrketränar ju inte benen som ni vet, där ska det bara brännas! Min kost idag har bestått endast av massa frukt + FISKBULLAR ( såklaaart? ) och liite pasta till det. Nu har jag ont i hela kroppen träningsvärk lite överallt.
Min kost idag har bestått endast av massa frukt + FISKBULLAR ( såklaaart? ) och liite pasta till det. Nu har jag ont i hela kroppen träningsvärk lite överallt.
Imorgon börjar skolan igen och jag ska försöka ta tag i den. Har jävligt mycket att göra kom jag på nu! DAMP! Måste börja sätta igång med bokrecensionen. Men SÅ lång tid kan det väl inte ta. Ska börja plugga en halvtimme varje dag nu. Det blir ett till mål! Det börjar imorgon.
Men nu ska jag inte blogga mer idag, vi hörs imorgon när jag kommit hem från gymmet.
Puss
justin bieber ♥
svar på tal
om du tycker att se ut som ett skället är snyggt ?
svar : Visst hon är väldigt smal, men hon är inget skelett hon har MUSKLER !
detta är väl mer skelett ?
nytränad
Kom hem från gymmet för en liten stund sen, idag började jag med att köra lite över en timme på crosstrainern, kändes inte som så lång tid faktiskt! Jobbigt första 20 minuterna sen så flöt det bara på. Sen körde jag lite styrka, röven, mage och rygg! Känns riktigt bra faktiskt.
Hittills på dieten känner jag mig större av någon anledning..
Nu ligger jag äntligen och myser !! är så jävla trött nu haha, sov hos mr.x inatt och vi sov inte så mycket 
Uh känner mej slabbig! ! Pusspuss
darrig!
Shit pomfrit jag skakar, haha! Ett BRA tecken, körde alltså hårt på gymmet! Körde triceps, axlar, mage, röven och lite konditionen, men körde mer styrka. Jag år potatis och bearnaise sås förut till lunch och frysta (?!) köttbullar, känner mej dålig pga det, inte alls nyttigt!! + att jag åt onyttigt igår och att jag ska göra det ikväll.. Men jag har iallafall tränat idag. Och ska träna imorgon också, då jääklar! Var på stan innan jag åkte till gymmet och köpte smink, en present till bästis och lite gottigottiii tills ikväll! Och så köpte jag en navelpiercing också! Inte alls ofta jag köper det, vill ni se?!
Nu ska jag bada. herrå
bara jag som tycker kissie har fått jävligt snygg kropp ?
daaaamn!
to the gym
Haha, helt sjukt att jag gör detta! Men nu drar jag till gymmet då! Satsar på att köra stenhårt!
visst ser jag kaxig ut på den här biden, dont mess wiith me bitch hihi
visst ser jag kaxig ut på den här biden, dont mess wiith me bitch hihipöss
godnatt älsklingar
hörs imorn ♥
hihi egoboost
-
Hej, otroligt fin du är!:)
.
heej va fin du är!!:)
.
Snygg du var då
.
du va fan me inte lite snygg ^^!
.
hejje lust att chatta lite med en trevlig och rik kille nära gbg kram /Anders
.
Han den sista kanske man borde svara?!
.
Alltså ååh... Borde kanske dragit med ut ikväll börjar bli redigt uttråkad just nu haha! Vill bara ha mysigt tjejsnack just nu. Men jag har krupit ner i sängen nu för imorgon ska jag ju upp tidigt. Iallafall senast 10 ! Åh vill typ somna så denna kvällen kan gå fortare! Alltså jag är en sån person jag kan ligga still i en mängd tid men jag kan inte sitta still för länge då får jag lite damp, alltså typ i över 3 dagar hahaha! Min ena syster Agnes är också så men min syster Ellen kan nog sitta längre.. Åh tänk att ha min lilla Agnes här och gosa med ! best sister ever. Vem som helst skulle sitta bra nu, nästan är kelsjuk hihi :)
fick ett mail till !
hejsan
ja tyckte du såg seriös o mogen ut o samtid jätte gulligt o oskyldigt tjej o de gillade ja därför ville ja skriva till dig
hoppas allt är bra me dig ?
ja tyckte du såg seriös o mogen ut o samtid jätte gulligt o oskyldigt tjej o de gillade ja därför ville ja skriva till dig
hoppas allt är bra me dig ?
.
Haha, kanske borde svara på mailen, kanske får ett riktigt napp haha! Hmm, det han skrev stämde inte lite på mig faktiskt tror jag! Soulmate ?!
.
btw, är det sant om man har spiral känns det som om killen får en ståltråd i kuken om han kör in den för långt ? :) Visst är det så ?
tjockis
Jag känner mej lagom fet nu efter all snacks haha!
Olivia♥
Imorgon bitti ska jag till gymmet direkt, sjukt nice! Eller kanske inte nice men haha... Detta var "onyttighetsdagen" men imorgon kommer jag vara lite onyttig med faktiskt.. ska träna hårt på gymmet alltså! Kondition i 45 minuter och sen styrka ca 30 !
Olivia♥sorgligt
Men helt ärligt, erkänn att det är lite sorgligt, med folk ( framförallt tjejer ) som kommenterar andra tjejers bilder på facebook typ " åh världens finaste !! puss gos! hihihi" och sen pratar de skit om dem. Typ, "du vet vilken jävla idiot det är va?" " åh hon är så ääcklig" Det är så synd att de ska snackas så mycket skit, tro mig jag vet hur mycket skitsnack det går överaaallt! Det är nästan komiskt haha! Som tur vaar blir jag inte påverkad av skitsnack utan jag gör min egen uppfattning precis som jag tycker alla ska göra!
Haha kolla vilket gulligt meddelande jag fick på facebook nyss!
Det här kanske verkar ganska lame, men var du på hemköp förra helgen?
Direkt efter jag gick ut ur affären ångrade jag att jag inte sa nått till dig.
Men sen sa min kompis att han visste vem du var, och att jag kunde skriva till dig på FB ist.
Det jag tänkte fråga var, om jag kunde få ditt nummer?
Direkt efter jag gick ut ur affären ångrade jag att jag inte sa nått till dig.
Men sen sa min kompis att han visste vem du var, och att jag kunde skriva till dig på FB ist.
Det jag tänkte fråga var, om jag kunde få ditt nummer?
Aawww! hej på dig också lixom! Hihi, sött ändå !
jag ska dejta mig själv ikväll
Ikväll har jag date med mig själv, tackar nej till fest och ja till godis, snacks, soffan och tvn! Kalla mig tråkig, jag kallar det kvalitetstid med mig själv haha.
Jag har tagit de senaste dagarna ledigt från livet så att jag har knappt hört av mig till någon.
Jag håller på att bli lite bättre nu iallafall!
Jag håller på att bli lite bättre nu iallafall!
Btw, tog före bilder förut också.. haha gillar inte att lägga ut bikini bilderpå mig själv men här är en jag tog :) måste ju visa sen om det blir bättre så ! :D
sant!
Maybe I'm a fool to fall for angels, cause they always fly away.
feeling sick
Känns som jag kommer bli jättesjuk... Började känna mig sjuk när jag kom till gymmet, köpte ett månadskort och så blir jag sjuk ?! Så typiskt.. Men tänkte inte på det när jag väl började träna körde 30 minuter på crosstrainer sen körde jag styrka 30 minuter mage och axlar styrka. Sen när jag kom hem och började plugga kände jag hur jag börjar frysa och huvudvärk, mina körtlar har växt också. Och jag är så JÄVLA trött! Jag sov 11 timmar inatt sen sov jag 2 timmar på eftermiddagen och jag är jättetrött nu också (?) så sjukt trött i hela kroppen men jaja, ska inte klaga mer. Är inne i någon depp period just nu men det kommer nog bli bra snart. Det känns som jag har så mycket att säga men orkar inte bry mig.. Vi hörs imorgon bästa ni ♥
not when you´re lonely
Mot gymmet
Nu ska jag och mami åka till kmti och kötta oss lite. Hittar inga bra hörlurar som jag kan ha när jag tränar, så tog ett par som är rätt stora haha, men det får mig att prestera MYCKET bättre iallafall så det spelar ingen roll om jag ser lite rolig ut ! ;)
Idag tänkte jag iallafall köra kondition ungefär en halvtimme, sen styrketräna mage och ryggen och kanske armar sen kondition igen ett tag.
Hittills på dieten känner jag mig väldigt trött, men det beror nog inte så mycket på träningen.
Jag har inte följt kosten exakt kanske, men det blir så krångligt då, jag kan ju äta fiskbullar haha ;)
Lets go fitt ! Puss
Dagens fråga!
Vad är det som gör fiskbullar skitnyttigt? Och varför skulle benmusklerna stanna under fettet?
Svar : Fiskbullar är jättenyttigt för att det är rikt på omega 3 och det är väldigt lite kalorier och man blir ändå väldigt mätt på en burk. De stannar inte under fettet, men det växer sig större, vilket gör att fettet puttas ut innan det försvinner och muskler växer sig större, och jag vill få smalare inte större. Förstår du min teori ? :)
london
Kolla hur det såg ut när vi var inne i london eye !
håltimme
har ju ingen matte så åkte hem och åt mat, fiskbullar! Skitnyttigt, bara fiskbullar utan pasta. Nu har jag nyss bytt om för jag ska åka till tingvallahallarna och ha idrott, line dance! Grymt! Fast jag kommer aldrig ihåg steg haha, hoppas inte yngve är med han är läskig :( .. Men måste gå ut med hunden på lunchpromenad nu också hurtigt! Imorgon ska jag till gymmet och träna kondition och styrketräna magen och ryggen. Ska hålla dieten nu Tränade mina ben igår jätte mycket genom styrketräning, men det ska jag sluta med för att benen blir större då, för då blir det muskler under fettet och de ser större ut, så kommer springa, crosstrainer och cykla för att få smalare ben och sen styrketräna armar, magen, ryggen, axlar och röven. Har faktiskt inte så jättemycket träningsvärk men det lär väl kännas mer imorgon!
Tränade mina ben igår jätte mycket genom styrketräning, men det ska jag sluta med för att benen blir större då, för då blir det muskler under fettet och de ser större ut, så kommer springa, crosstrainer och cykla för att få smalare ben och sen styrketräna armar, magen, ryggen, axlar och röven. Har faktiskt inte så jättemycket träningsvärk men det lär väl kännas mer imorgon!
Puss på er!
har naturkunskap
Fötterna dunkar och jag kämpar verkligen med att hålla ögonen öppna. Trööööött..
steg 1 avklarat kom till gymmet.
Okej, första gympasset avklarat, körde kondition 30 minuter, först crosstrainer tio minuter, sen styrke tränade jag tio minuter sen tränings cyklade jag 10 minuter sen styrketränade jag 10 minuter sen crosstrainade jag 10 minuter, men det blir bara 50 minuter sammanlagt? Tränade ju 1 h 10 minuter nonstop iallafall! Känner mej sjukt stolt, men va tvungen att äta upp chokladen när jag kom hem men nu är den slut så noo more. Men vill inte äta äns, sjukt ovärt när man tränar och sen äta upp det man förlorat direkt!
Man ska ju styrke träna 3 gånger i veckan och träna konditions träna tre gånger i veckan i 30 minuter. Så idag gjorde jag båda flugorna i en smäll. Och imorgon har jag idrott i skolan, undra vad jag ska göra då.
Men har nån något tips på vad jag ska äta när jag verkligen känner att jag måste ha choklad ? Kanske oboy är bättre ? Haha, det löser sig..
Puss och godnatt på er mina babes!
Åh andreas tjockiskatt så sööt !
miss u babe
mot gymmet
Nu åker jag till gymmet för att bli av med dagens cheesburgare och choklad haha ! Ska ju se om jag blir något fitt av denna dieten, har kanske inte hållt den såå bra, men nu ska jag träna styrka 30 minuter och kondition i 30 minuter. Oj bussen går om 6 minuter!!
Puss ♥
pmskärring
tack gode gud att choklad finns.
nu ska det frossas
i ♥ marabou
rensa min garderob
Japp, kom nyss hem och har städat köket och tror jag ska ge mej på mitt rum nu också! Är sugen på att få saker gjorda, vill rensa en av mina garderober, har ju två som jagh "lägger kläderna i" och så har jag ju som en garderob där man hänger kläderna på galgar, det är den jag vill fixa nu! va iallafall mysigt att gå runt och kika på stan och en liten chailatte på det, mumsi ♥
Det är bra träning att städa!!
Snart blir jag 18.. Längtar, för då kan jag fylla på mina läppar
pms
Åh, känner mej så fet och trött.. Veckan är på g. Åkte inte till gymmet direkt efter skolan som jag hade tänkt, hittar inte mina träningsbyxor! Suck.. Är sååå trött, har varit i skolan sen åkte jag hem och har duschat och bytt om till TIGHTS , alltså jeans innan veckan är inte okej. Man vill helst ha pyamas på sig 24/7 haha! Men nu måste jag skynda mig för ska till stan och möta en kompis om en stund ska försöka hålla humöret uppe haha.. måste hinna städa och gå ut med Frasseey innan.
Men nu ska jag hurta upp mig! Puss!
Jag i svart hår, efter jag hade vart utomlands med mamma när jag gick i 8an ( tror jag ? ), visst va jag brun då ? Brun för att vara jag iallafall
Kommit på en skitbra idé!
Nu vet jag vad jag ska göra här i bloggen !
Det ska handla om träning, och jag åker ju utomlands om 5 veckor och då vill man ju vara fit eller hur ? ;)
Men jag ska prova på olika dieter, smart va?! Som en test kanin sen ska jag skriva vad jag tycker osv. Min första diet är ABS- dieten.
Den går ur på att :
-
I korthet så går ABS-dieten ut på följande:
- Ät sex gånger om dagen. Mellanmålen är viktig, eftersom det är dessa som får kroppen att förbränna fet.
Till mellanmål kommer jag äta frukt.
- Träna musklerna i kroppen minst tre gånger per vecka under minst 30 minuter.(Träna gärna med vikter). Att öka kroppens muskelmassa är mycket viktigt eftersom det är
- den ökade muskelmassan som bidrar till att ytterligare öka förbränningen
Styrketräning på gymmet 3 gånger i veckan. Kommer bli stamkund på KMTI nu.
Tre gånger i veckan ska man ägna sig åt träning som ger kondition. (Tex snabb gång, cykling, joggning, simning etc).
Konditionsträning ute och på gymmet, kommer nog mest träna på gymmet eller dra ut på pw eller jogging.- En dag i veckan är man "ledig" och slipper träna samt får äta vad man vill.
Det ska bli Lördagar, haha längtar redan! - Maten ska bestå av;
Bär, Bönor, Fisk(Magra fisksorter), Fullkorns Flingor, Fullkornsbröd, Gröna grönsaker, Havregrynsgröt, Jordnötssmör, Kalkon, keso, kyckling, Lättyougurt, Mandlar, Minimjölk, Nötter, Olivolja, ost, Proteinpulver, Spenat, Ägg.
David Zinczenko lovar att om man följer hans program så går man inte bara ner i vikt, utan man får även synliga magmuskler.
Ska ta före och efter bilder så man verkligen ska se om det stämmer!
Viktnedgång: 10kg på sex veckor.
Varaktighet: Sex veckor. ( ska köra i 5 veckor )
Fördelar: Mycket effektiv. Ger dessutom ökad muskelmassa.
Varaktighet: Sex veckor. ( ska köra i 5 veckor )
Fördelar: Mycket effektiv. Ger dessutom ökad muskelmassa.
Nackdelar: Mycket tuff att följa.
Är faktiskt nervös, vill verkligen klara det ! Jag menar, det är bara 5 veckor av mitt liv, disiplin here we go! Och jag VET att man kanske mår skit de första 2 veckorna, sen kommer det bli roligt och skönt och man blir mer självsäker och gladare, piggare m.m. Ska till gymmet direkt efter skolan imorgon så ska packa mina träningsgrejer ikväll!
Är inte detta en bra idé ? Skulle ju självklart ha gjort det även om jag inte hade blogg. Men varför inte skriva om det lika gärna. Mitt liv kommer nu gå ut på att träna&plugga&sova. 8 timmars sömn, 8 timmars plugg, 8 timmars träning och kompisar.
Och om jag får såntdär sug som jag får ibland så jag bara måste äta som jag haft e en och en halv vecka nu så ska jag gå ut och gå eller göra annat, orkar inte ångesten man får när man vräkt i sig massa onödigt!
Kommer blogga varje kväll om inte mer. Pusspuss !
sushi time
Har precis duschat och tvättat håret och smörjt in mej och allt såntdär tjejigt, mys! Nu sitter jag och ska trycka en sushi, ååh vad gott ! Fast är inge sugen men samtidigt är jag det, haha! Det var kul igår iallafall, jag ska inte festa på läänge nu. Tror jag sätter igång igen när jag är 18 faktiskt. Tänkte plugga nu, har ett stort prov nästa vecka och kan ingenting. Hey ho lets go !
Hörs sen, pussis
Hörs sen, pussis
Pluggis time nu !
min bästa kompis fyller 18 år idag
Så nu ska jag hoppa in i duschen och pallra mig till stan för en sjuheeelvetes fest! Vi har seriöst drömt att vi ska bli 18 och idag går drömmen i uppfyllelse!
Adam gästbloggar
Hej alla lisas läsare , chillar med tacos mat i magen och är bajsnödig :( men det är lugnt hehe! Nu ska jag sova för jag vill vara pigg imorgon , vi ska äta guacamole och chips till frukost , lite fakta om mig
*gäsp*
Having a bad day? Hold your hand over your heart. Feel that? That beating? Thats called purpose. You're alive for a reason.
Godnatt fina bloggläsare, dålig update jag vet ! Lite tråkigt att jag inte riktigt vet vad jag vill blogga om, jag vill inte blogga om allt jag gör hela tiden för det känns lite jobbigt att skriva det hela tiden, känns som alla håller koll på än. Jag vill inte skriva om träning och vikt och hälsa, för jag är inget träningsfreak och mina metoder är inget man kanske skulle rekommendera. Finns bättre träningsbloggar. Om min skola och om hur det är att gå stylist ? Jo det är klart att det skulle kunna vara någonting, men då måste man ta bilder jätte mycket om ni vet ju hur mycket min cam dampar och jag orkar inte springa runt och ta kort på varje sak jag gör heller... Hmm, jag älskar att blogga men behöver lite insperation. Alltså nu kommer jag fråga en jätte tråkig fråga. Men jaja här kommer den, varför läser just DU min blogg ? Vad är det ni gillar med den ? Vad skulle jag kunna förbättra osv.
Skulle vara awesome och jätte roligt om ni ville svara på den frågan, fast ni inte är så bra på att kommentera kan ni väl göra det bara nu? Jag älskar att få kommentarer och man blir verkligen mer sporrad och motiverad då.
Någon som har någon fråga om mig så kan jag lägga upp ett svar, svarar på ALLT.
Godnatt fina ni, somnar snart... Sov hos Adam inatt så jag är rätt död. Det var inte planerat att jag skulle sova där tänkte ta 10 bussen hem, sen 11 bussen sen slutade det med att jag sov över, gick till skolan med ruffsigt hår och samma kläder haha, mysig tjej. Men man måste väl få vara lite spontan här i livet?
Jag tycker om er. Pussar. ♥
Ser ni citatet där uppe ? Det läskiga var att jag hade handen på hjärtat och kände mina hjärtslag när jag läste den..
vi tjejer gör killen med hjärtat till vår vän och playern till sin pojkvän. sen klagar vi?
frustna ärtor
Sitter uppe och äter frustna ärtor, borde sova nu egentligen men det går fan inte. Mitt sug i magen är så stort och det konstiga är att om jag inte äter och blir hungrig på ettt normalt sätt och sen äter jag och även om jag blir mätt känner jag mig ännu mer hungrig när jag väl ätit, fattar ni ? Och det känns som jag äter jättemycket och att mina ben har blivit jätte stora och att jag har blivit mycket större ändå har jag gått ner lite i vikt ? Gud vad konstigt! Men det är ju massa fibrer i ärtor så tänkte att min mage skulle få jobba lite nu så den kommer igång, och jag har ätit 6 fucking riskakor ikväll ( bara som snacks ) , inte helt ok asså... Men vad ska jag göra ? Får väl proppa i mig ärtor helt enkelt, det är ju iallafall nyttigt haha.
peace out
Hej älsklingar, mår inte så väldans bra just nu mår väldigt illa... Ska sova nu och få min skönhetssömn och ta morgon dagen med nya krav, sounds good right ?
Imorgon vankas det Sanne, solarium och en powerwalk, och jag ska faktiskt köpa godis så jag har. Men jag har ätit ofantligt mycket mat idag och jag tror suget efter mar är för jag inte får i mig mitt socker, så jag kommer fortsätta äta det en period till, tills jag orkar och har tid till att ta tag i det! Kanske när jag åker till Thailand nästa månad ? ;)
Skulle vilja berätta allt för er, men kan inte bli för personlig här på bloggen. Hoppas nu förstår. Massa kärlek på er!
om ni va tvungen att välja...
Vem tycker ni har snyggast kropp ?
1 
2. 
3. 
Ni får bara välja en siffra, vilken tycker ni är mest attraktiv ?
1, 2 eller 3 ?
skulle kommit upp imorse haha.
sitter på torget nu på väg till skolan... fan att jag alltid ska komma seeent.
bra start efter lovet, verkligen !! ;) pusspuss love to u alla, fett pinsamt att sitta med en dator på torget alla glor höhö puss
whatever
frasse , en hund för er, en bästa vän för mig.
Jag älskar att mysa med dig Frasse, du är världens bästa hund och vän. Vi pratar om allt och du tycker aldrig jag har fel, eller så säger du inte det iallafall. Jag har haft dig sen jag var 5 år och vi har delat glädje och sorg tillsammans. Jag har märkt på dig att du börjar bli riktigt gammal nu och dina knölar på kroppen växer och sprider sig. Dina ögon har börjat hänga och du sover igenom mycket på dagarna. Men du är fortfarande lycklig, du njuter av livet , älskar godis och mat precis som du alltid gjort, du viftar på svansen när man kommer hem och du älskar att promenera, lite långsammare bara... Jag kommer nog aldrig acceptera att du snart kommer gå bort, jag har hört när pappa pratar med dig om att du nog ska vilja vara kvar ett tag till här. Ett tag till? Hur ska jag överleva utan dig? Du är den enda som jag verkligen litar på. Jag vet att du hör mig när jag säger att jag älskar dig, för du vet det eller hur? Att du är den finaste hunden jag vet, att du gjort mig och min familj så lycklig, tom när jag varit sur på dig så kommer du alltid tillbaka, du är verkligen en livskamrat. Du är en inspiration om att älska livet, du tar vara på livet och alla lyckliga stunder än någon jag någonsin mött. Och ja, hundar är nog bra på att vara lyckliga. Hoppas du är glad att just vi köpte dig och att du är nöjd med ditt liv, för jag vet iallafall att du är det bästa köpet vi någonsin gjort och att ingen hund ( eller något annat ) kommer ta din plats. Jag älskar dig föralltid Frasse.
sockerberoende
Jag har ett stort sockerbegär nu för tiden.
Ser ni den där stora röda ? Jag älskar dem...
Jag har börjat äta mer och mer godis och mer onyttigt nu för tiden, förut skulle jag läängta efter en god sallad med räkor och kyckling, men det gör jag inte längre. Nu är mitt godisbegär mycket större, jag har ätit snacks 3 kvällar i rad nu och min nyttighet försvinner typ. Inte bra alls.. Idag var mitt matintag såhär : Ingen frukost, lunch/middag 1 kycklingshnitzel, kroketter och bearnaisesås, sen åt jag , ostbågar , godis och oboy till snacks. Åt snacks igår med, och har ätit kycklingshnitzel i många dagar i rad nu. Denna veckan från och med imorgon ska jag äta olika sallader varje dag, BARA, typ hemma ska jag göra kycklingshnitzelsallad ( haha skräll ) eller lax och sallad eller räksallad och liknande, och på skolan ska jag äta köttet och sallad, förstår ni ? Ser om det gör någon nytta men det tror jag! Så ska jag ha det tills på fredag, men jag kommer verkligen kämpa! Alltså mitt godis sug är som att säga till en rökare att den inte får röka ( tror jag ) så det blir jobbigt. Men no more candy this week!
Jag får som kickar av godis.
Ser ni den där stora röda ? Jag älskar dem...Åh jag får typ ångest :/ men jag ska klara mig en vecka, REHAB for me
slö som fan
ser ni mitt hår ? super mega ljust, och gult på toppen. Imorgon ska mami och jag till stan och köpa silverschampoo. I need that so badly.
Seg i hela kroppen idag vet inte varför.. Vaknade klockan halv 3 också.. Suck.
Funderar på om jag ska dygna inatt så jag ska kunna somna imorgon, vill inte gå trött till skolan !
de är inge kul
mitt hår e gult för jag och agnes färgade det hemma idag. koorv , puss hej
ibland hatar jag citat
alltså ibland hatar jag citat, dom ska ju boosta en, och visst de kanske de gör lite granna ibland , men visst trycker de ner en lite också, usch kan inte läsa dem, så jävla mycket krav och dålig energi får jag av dem, typ att man borde passa in på varenda jävla quote annars så är man inte en bra person, usch varför tar jag åt mig av en sånhär liten grej, done and done, lämnat !
men bajsa på dig äckel
ååh damp.
har inte rökt på hela dagen, det känns hihihi :) nejdå, skojar!
men imorn längtar jag till, har planerat att jag ska laga världens goaste lunch , de ska vara , kyckling schnitsel + kroketter + bea sås, alla är välkomna på en mumsbit höhö nästan !
jag gjorde en grej inatt jag inte borde gjort , tror jag , korv !
ni märker ju hur cp jag är , och nu klicka jennie mig BUHU m hon sov nog FÖRLÅT JENNIE !!
Nu ska jag knarka lite sen sova, HAHA skoja, godnatt
typ så är jag nu hiehiehei
Till mina fabbos
|
KÄRLEK Lekt med någons känslor? - Vet ej, kanske lite nån gång.. |
|
. Hur många har du varit riktigt RIKTIGT kär i? - vet inte jobbig fråga, typ 1 tror jag
|
Justin bieber
känner mej så feet
Vill gå ner några kg i vikt nu..
Har ju redan börjat men har känt mig riktigt äcklig igår och idag, kanske för jag mest legat hemma ? Joo, tror det ! Blir nog lättare att komma igång sen när skolan börjar och rutinerna börjar flyta på..
Har ju inte rört på mig så mycket.
Men nu ska jag ligga och titta på paradise hotel danmark på tv6play!
dem benen... MUMS
if i can do it , i will do it
Gör träningen jag la ut igår från youtube ! Den är grym och jag har träningsvärk idag. Åt nyss frukost/lunch 1 och en halv kycklingshnitzel, det är sååå gott ! Ätit det 3 dagar i rad nu, haha. Fast jag har tröttnat på riskakor, ni vet hur jag är, är beroende av något en period sen tröttnar jag. Imorgon ska jag nog äta fiskbullar, jätte lite kalorier och det behöver jag nu med tanke på att jag ska utomlands om 2 veckor, jag kan inte fatta det... Berättar vart jag ska lite längre fram ! Puss !
motiverande kille faktiskt !
Gjorde nyss denna träningen, dog lite, men känns rätt bra nu! Har gått upp lite i vikt ? Vet inte hur det gått till , men har druckit MASSA vatten igår och idag så kanske är därför då ?
skit i det jag sa
vill inte att de jag sa i inlägget ska vara mitt nyårsmål, nej nej nej.
Mitt nyårsmål är att skita i alla borden och måsten, vara mig själv, vara lycklig och sluta ta åt mig av folks negativitet, jag är en sån person som blir ledsen om någon annan är ledsen och blir deppig om någon annan är deppig, måste sluta ta åt mig och tro att jag kan göra alla lyckliga, jag måste börja ta hand om mig själv. Jag är inne i en kris nu, legat hemma hela dagen i dag full av ångest, folk tror väl inte jag har problem, men det är bara för att jag inte öppnar upp mig på den nivån, det har kommit så långt att det just nu känns som om att ibland "måste jag också ha ett problem" bara för att säga någonting, för att någon annan mår dåligt, även fast jag inte pratar så mycket om mina problem för jag klarar inte av när folk tycker synd om mig, jag vill ibland bara grina i flera timmar och att folk ska ta hand om mig och bara krama mig men jag orkar inte den sortens uppmärksamhet, och ibland känns det som om att när man mår dåligt, att man inte får visa det för då är det någon som står där och tänker, yes hon mår dåligt..
Jag tycker jag själv är egoistisk när jag säger att mitt nyårsmål är att ta hand om mig själv bättre, stå upp för mig själv och inte låta mig själv bli nertryckt, sluta umgås med folk som bara skadar mig i slutändan. Jag vill göra saker som gynnar mig. Och att ligga i soffan som jag gjort hela dagen och tyckt synd om andra och mig själv och tyckt jag har vart dålig som äns tänkt att jag mår dåligt för jag har ju " inget att må dåligt över "det gynnar inte mig! Det blir bara för mycket ibland att trösta folk, komma på tips, träna , gå ner i vikt, sluta röka , vara bästa kompisen till alla, vara världens bästa dotter och syster när man måste först av allt ta tag i sina egna problem.
Mitt nyårsmål är att vilja mitt eget bästa, och inte känna mig egoistisk när jag säger så för att om du ska lyckas få andra att må bra, måste du må bra själv.
en till film när jag kom hem
haha, hittade dem nu ! lite kul ändå ;) " oj gäddhäng "
nyår när jag kom hem
hahaha, glad tjej ?!
2011 del 2
Jag och min vovvsebäbis stekte i solen i somras, lilla skrutten ! 
Min bästa kimberlie kom till mig på spontanbesök, jag snodde en cykel med henne. Haha , kriminellt, första och sista gåmgen, jag va typ livrädd hela tiden!
Sommarlovet började med en liten "fest" hos Louise.
Grekland med min familj + bästa kompisen Agnes. En underbar resa jag aldrig kommer glömma!
min favorit milkshake!
Kände mej lite brun och fräsch när jag kom hem och åkte och festade med Filip hos aspen !
outfit då
Sen försvann brännan...
Efter någon vecka.
Färgade håret blondt hemma själv ! Blev helt OK!
Blondiiie !
Powerwalkade på..
Brukade gå nästan 1 mil.
Åt massa körsbär i trädet !
Umgick med Filip massor.
saknar.
Va med André , min första kärlek, haha, visste ni det? Jag lagade mat åt han hihi!
Han äger !
Sommarjobbade på mat och muffins 3 veckor.. INTE det roligaste jag vart med om kanske.
Va på bomsta EN gång på hela sommaren!
Kom en kille då som snackade med mig som stalkade mej ett bra tag....
Umgicks med Kerstin innan hon drog till Norge. Sötnosen!
Åt bärpaj jag hade bakat!
Köpte klackskor som jag avgudade!!
såå snygga är dem inte, tycker dem är lite låga ?
Drog ut och festa med dessa 2, blev redidgt full den kvällen och liftade med några.
Fick en liten utskällning av Emelie sen och det tycker jag va bra, man ska inte lifta!!
Åkte till stockholm med mamma igen.
blev fast påvägen i flera timmar för det var en "bomb" någonstans på en pizzeria.
Umgicks endel med Andreas också
söt, hihi
Vi firade Sara som blev 17, haha skön bild
Haha, bästa
Började på min nya skola, plusgymnasiet stylist och gick varje dag.
en outfit!
Träffade Kenza!
Snyggkenza
Plockade svamp när hösten kom !
Aw, frassieee
forts följer...
innan utgång
puss
mjao
nytt år °°
